Jak zmienić nawyki na dobre?

Nagranie webinaru

Jak zmienić nawyki na dobre?

Nagranie webinaru

Jak zmienić nawyki na dobre?

Czy to brzmi znajomo?…

Co roku / co miesiąc / co poniedziałek obiecujesz sobie, że teraz to już naprawdę się za siebie weźmiesz?

Idea zero waste jest Ci tak bliska, że w styczniu zmieniasz tylko rok na liście swoich postanowień noworocznych?

Twój zapał jest, jak Yeti – pojawia się i znika, a i tak nikt nie wie, jak naprawdę wygląda?

Czekolada Cię rozumie, ale z sałatą nigdy nie możesz się dogadać?

Jeśli jedyna zmiana, jakiej doświadczasz to ta o 360 stopni, gdzie wciąż wracasz do punktu startu, to ten webinar jest właśnie dla Ciebie.

Podczas webinaru dowiesz się:

1. Co to jest nawyk i jak się tworzy

2. Dlaczego tak trudno przychodzi nam zmiana nawyków

3. O co warto zadbać jeszcze przed wejściem w proces zmiany

4. Jakie są momenty krytyczne w procesie zmiany nawyków

5. Co koniecznie musisz wziąć pod uwagę, zmieniając nawyki

Podczas webinaru dowiesz się:

1. Co to jest nawyk i jak się tworzy

2. Dlaczego tak trudno przychodzi nam zmiana nawyków

3. O co warto zadbać jeszcze przed wejściem w proces zmiany

4. Jakie są momenty krytyczne w procesie zmiany nawyków

5. Co koniecznie musisz wziąć pod uwagę, zmieniając nawyki

Cześć!

Nazywam się Jadwiga Korzeniewska. Jestem socjolożką, trenerką i coachką. To niezwykłe połączenie ekspertyz pozwala mi pracować zarówno mentoringowo, jak i coachingowo. Pomagam osiągać cele – tak zawodowe jak i prywatne – bez zadyszki, w zgodzie ze sobą.

Jako freelancerka pracuję od 10 lat. Przez pierwsze cztery lata łączyłam pracę etatową z własnymi projektami. W ciągu 6 lat działania wyłącznie na swoim zorganizowałam 7 edycji konferencji Strefa Zmian, napisałam 3 książki o zmianie nawyków i motywacji, wypuściłam na rynek blisko 10 programów i kursów on-line, przeprowadziłam niezliczoną liczbę warsztatów, szkoleń i sesji coachingowych.

Jadwiga Korzeniewska Laboratorium Zmieniacza

Osiągnęłam to wszystko z szacunkiem do swoich wartości, granic i dbałością o swój dobrostan.

Przeszłam zarówno etap rozmemłanej kluchy, ciągle mającej wyrzuty sumienia, jak i pracoholiczki, na krawędzi wypalenia zawodowego. Doskonale rozumiem specyfikę pracy na swoim i wiem, jakich trudności nastręcza praca z domu i praca zdalna. Jestem dokładnie taką osobą, której ekspertyzie możesz zaufać, i od której warto się uczyć.

Cześć!

Jadwiga Korzeniewska Laboratorium Zmieniacza

Nazywam się Jadwiga Korzerniewska. Jestem socjolożką, trenerką i coachką. To niezwykłe połączenie ekspertyz pozwala mi pracować zarówno mentoringowo, jak i coachingowo. Pomagam osiągać cele – tak zawodowe jak i prywatne – bez zadyszki, w zgodzie ze sobą.

Jako freelancerka pracuję od 10 lat. Przez pierwsze cztery lata łączyłam pracę etatową z własnymi projektami. W ciągu 6 lat działania wyłącznie na swoim zorganizowałam 7 edycji konferencji Strefa Zmian, napisałam 3 książki o zmianie nawyków i motywacji, wypuściłam na rynek blisko 10 programów i kursów on-line, przeprowadziłam niezliczoną liczbę warsztatów, szkoleń i sesji coachingowych.

Osiągnęłam to wszystko z szacunkiem do swoich wartości, granic i dbałością o swój dobrostan.

Przeszłam zarówno etap rozmemłanej kluchy, ciągle mającej wyrzuty sumienia, jak i pracoholiczki, na krawędzi wypalenia zawodowego. Doskonale rozumiem specyfikę pracy na swoim i wiem, jakich trudności nastręcza praca z domu i praca zdalna. Jestem dokładnie taką osobą, której ekspertyzie możesz zaufać, i od której warto się uczyć.

Natychmiastowy dostęp

Kupując webinar, otrzymujesz natychmiastowy dostęp do wszystkich materiałów.

Nagranie wideo + samo audio, czyli ścieżka dźwiękowa (mp3) z webinaru – możesz ją pobrać i odsłuchać webinar, jak podcast.

Webinar z Jadwigą

Karty pracy możesz wypełniać na komputerze lub telefonie (edytowalny PDF) lub wydrukować, aby wypełnić je ręcznie.

Kart pracy

Sprawdź opinie osób, które już obejrzały webinar

Sprawdź opinie osób, które już obejrzały webinar

Webinar o nawykach uświadomił mi, że zwykle, zakładając zmiany, biegam po łące, próbując zerwać kwiatek z każdej, nawet najbardziej odległej jej części. I jeszcze, że mam skomplikowane relacje z moim… krzesłem od biurka. Jadwiga opowiada o sprawach trudnych, niewygodnych, czasem nawet wstydliwych, w sposób naturalny, przystępny i ciekawy. Najpierw przez dwie godziny odnosisz wrażenie, że oglądasz mega wciągający serial, a potem się okazuje, że masz odpowiedzi na wiele frustrujących pytań i narzędzia, żeby poodkręcać śrubki we własnych, zardzewiałych schematach zachowań.

Joanna Krzepina

Autorka obrazów, ilustracji, felietonów, Joanna Krzepina Art

Moją pierwszą refleksją po webinarze była ogromna ulga – wow, to nie tylko ja jestem amebą nawyków, widać jest to zjawisko dosyć powszechne. Kolejne wow – Jadwiga czyta w moich myślach. A potem przyszła refleksja, że może po prostu nie jestem osamotniona w tych swoich nawykowych bojach, a Jadwiga po prostu zna się na rzeczy i wie dokładnie, jak to z tymi nawykami bywa.

Ogromna dawka wiedzy pozwalająca od środka zrozumieć mechanizmy sterujące naszymi nawykami i procesami ich zmiany. Bo rzeczy nie dzieją się same i nie wydarzają się bez powodu, a dzięki Jadwidze można zrozumieć, dlaczego jest, jak jest, i co zrobić, żeby w końcu się udało. Bez lukrowania rzeczywistości, kawa na ławę. Dwie godziny konkretów przekazanych w bardzo ciekawy sposób. A wszystko to, jak zwykle u Jadwigi, opakowane w dowcipne i przemawiające do wyobraźni przykłady.

Dorota Żurawińska-Nielek

Tłumacz przysięgły języka angielskiego i francuskiego, Dorota Żurawińska-Nielek

To kolejny webinar Laboratorium Zmieniacza z przestrzenią do przemyśleń i refleksji. Jadwiga ze spokojem opowiada, odpowiada na pytania oraz wyjaśnia mentalne meandry i pułapki psychologiczne, w których się zapętlamy. Dzieli się sprytnymi podejściami, które pomagają rozbroić zmianę nawyków i podpowiada, jak to zrobić skutecznie.

Karolina Ihnatowicz

Chief instructor and motivator, Karolina Ihnatowicz - rozciągam angielski

Webinar Jadwigi cenię przede wszystkim za prosty i zrozumiały przekaz. Od kilku lat powracam do pewnych nawyków i próbuję, póki co, bezskutecznie je zmienić. Jadwiga podczas webinaru pokazała takie obszary wpływające na zmianę nawyków, których wcześniej nie brałam pod uwagę, mimo psychoterapii czy przeczytania książki „Siła Nawyku”. To dla mnie ważne, bo do tej pory myślałam, że jestem beznadziejnym przypadkiem, a dzięki webinarowi zrozumiałam, że tak naprawdę źle podchodziłam do tej zmiany i… Cóż, czas zacząć od początku :). Dziękuję!

Aneta Rumińska

Marketingowiec, copywriter, wspiera biznesy online, Aneta Rumińska

Zrób to teraz

Nie później, nie jutro ;). Poczuj tę przyjemną ulgę, która towarzyszy podjęciu działania.