Podcast Bez zadyszki

Bez zadyszki

Posłuchaj podcastu o dobrej motywacji, nawykach i produktywności po swojemu.

Posłuchaj podcastu o dobrej motywacji, zmianie nawyków na dobre i produktywności po swojemu.

#7. Jak utrudniamy sobie życie?

Zjawisko samoutrudniania wpływa na nasze działania lub ich brak. Stanowi doskonałe wyjaśnienie dla braku prób, a także dla porażek i niepowodzeń – tych prawdziwych, jak i zmyślonych. Sprawdź, które strategie samoutrudniania stosujesz na co dzień.

Posłuchaj podcastu Bez zadyszki na: Spreaker | Spotify | YouTube | iTunes | Google Podcasts | Deezer | Podcast Addict

#6. Efekt widza. Jak (nie) działamy w stadzie

Efekt widza, czyli rozproszenie odpowiedzialności, to nasza społeczna bierność, gdy jesteśmy w stadzie. Jaka jest geneza tego zjawiska? Jak wpływa ono na naszą motywację do działania? I jak sobie z efektem widza radzić?

Posłuchaj podcastu Bez zadyszki na: Spreaker | Spotify | YouTube | iTunes | Google Podcasts | Deezer | Podcast Addict

#5. Próżniactwo społeczne a produktywność

Na czym polega zjawisko próżniactwa społecznego? Jak wpływa na naszą produktywność w zespole? W jaki sposób możemy się ustrzec przed jego negatywnymi skutkami?

Posłuchaj podcastu Bez zadyszki na: Spreaker | Spotify | YouTube | iTunes | Google Podcasts | Deezer | Podcast Addict

#4. Jakie są źródła motywacji?

Dziś porozmawiamy o typologii motywacji, w której uwzględnia się jej źródła. Które źródło motywacji jest najmniej doceniane, a niezwykle istotne? Dlaczego holistyczne ujęcie motywacji jest tak ważne dla procesu zmian?

Posłuchaj podcastu Bez zadyszki na: Spreaker | Spotify | YouTube | iTunes | Google Podcasts | Deezer | Podcast Addict

#3. Motywacja strategiczna oraz instant

Dziś zajmiemy się jedną z moich ulubionych typologii motywacji, czyli podziałem na motywację strategiczną oraz instant. Która z nich jest ważniejsza? Jakie pełnią funkcje? Czy możemy opierać nasze działania tylko na jednej z nich?

Posłuchaj podcastu Bez zadyszki na: Spreaker | Spotify | YouTube | iTunes | Google Podcasts | Deezer | Podcast Addict

#2. Co to jest motywacja?

Czy motywacja to proste “chce mi się”? Czym jest gotowość do działania? Dlaczego afirmacje i wizualizacje mogą przynieść naszej motywacji więcej szkody niż pożytku?

Posłuchaj podcastu Bez zadyszki na: Spreaker | Spotify | YouTube | iTunes | Google Podcasts | Deezer | Podcast Addict

#1. Hustle, czyli orka na ugorze

Czy harówka jest dobra dla naszej motywacji i produktywności? Co łączy hustle ze zjawiskiem goalodicy? Czy da się inaczej osiągać sukcesy niż przez nieustanną, ciężką pracę?

Posłuchaj podcastu Bez zadyszki na: Spreaker | Spotify | YouTube | iTunes | Google Podcasts | Deezer | Podcast Addict